d11
基礎体温ぐっちゃぐちゃ～
今回はd10か11に受診してねとの先生からのお達しだったため、排卵検査薬をして、d10は陰性だったので、今日受診。
今日は陰性って思う人もいるかも？レベルの弱陽性。
今回はd10の排卵検査薬の感じで、d14くらいの排卵になる予感がしていたんだけど、また来てしまったんですよ、恐るべき「連休かぶり」タイミング……😇
d13、14はクリニック連休のため、d14辺りの排卵だと連休かぶり……
d15までもってくれないと人工授精できないかもしれない。
最悪だ～～～😭😭😭
d12じゃ流石に早すぎるよね……
でも、変わりに8月の夏季休暇はかぶらず済みそう…？
という考えが頭にぐるぐるしつつの、戦々恐々とした気分の中、卵胞チェック。
そしたらなんと、
左に1つ、20×22
右に1つ、19×19
……IUIあした！！！
まじかよ！排卵検査薬の意味！
(毎回反応の仕方が違うので完全に当てにならない模様)
しかもダブルチャンスいけそうです🥺🥺
事実上の人工授精リミット5回目にダブルチャンス来そう～～～
たのむ、たのむよ～～～🙏🙏🙏🙏
と言いつつ、今日先生に「金銭面や妊活期間で男性側の理解と了承が得られない」という理由で、まだもう少し人工授精を続けたい意志を表明してまいりました…
先生は理解してくださっていたけど、5回以降も確率は上がらないし、あくまで本来は体外勧める、って強調されてました😭
ううう。
重々承知しております…………
すみません…………大変に心苦しい。
という私の肩身の狭い雰囲気を察してくださったのか、待ち時間に看護師さんがアドバイスくださいました。
ざっくりまとめると、プロテインと適度な運動💨💨
体を温めるのは大事だけど、服より体内からを意識すべし。しょうがとか体温めるものを食べる。
あとはプロテインをしっかり毎食とる。
肉、たまご、納豆、お味噌など
プロテインは体の基礎を作るので、とても大事とのこと。
あとは適度な運動(かなりの反省点)
熱中症に気を付けてウォーキング、YouTubeでヨガなど。
プロテインは結構意識していたと思うのだけど、適度な運動が全くだったので、とりあえずYouTubeヨガ始めようかと思っておりやす。
オススメのチャンネルも教えてくれたので、とりあえず今日から。
がんばるぞ👊👊👊