d21
黄体期後半
生理予定日5日前。やっと3週間目です。
黄体ホルモンもピークになるにつれ、PMS的な症状が酷くなる💦
私も30代になってからPMSがかなりキツくなって悩んでたんですが、妊活中はメンタル攻撃が特に悩み😞
イライラ等も勿論あるのですが、妊活始めてからは「不安」が一番キツいです。
なんの前触れもなく
どぅぅわぁーーーー
っと押し寄せます。
不安の内容は、ほぼ「将来」について。
選択的シングルマザーになるという選択は間違っていないのか
子供から父親を持つ権利を奪うのか
エゴではないのか
私なんかに子育てができるのか
そもそもちゃんと生活していけるのか
子供にご飯を好きに食べさせてあげられるのか
などなど
本当に黒い波のように脳ミソに押し寄せて、涙が出てきます。
もちろん全て何ヶ月も考え抜いて決断し、今おひとりさま妊活をしているわけですが
ホルモンによるメンタル攻撃ってほんと容赦ないし、防御きかんじゃないですか……🧟♀️
しかも毎月……
ほんとこわいわ😓
女性の方々はきっと分かって下さるでしょう🙏
実際、昨日も一昨日も余計な考えばかり頭に浮かんで寝付き悪く、夜中に起きてから眠れなかったり、すごく嫌な夢を続けざまに見たり…
嫌だ～～😩
眠れないのってさらにメンタルに良くなく悪循環になるので、黄体期は特にちゃんと寝たいです。
寝られないの自体がキツい。
(日中眠くて使い物にならんし)
どこまで効果あるか分からないけど、「アルフェ オフケア」を飲んだりします。
(栄養不良、めっちゃ心当たりありますね…😇)
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漢方はどうだろうなー🤔
当帰芍薬散は飲んで半年経つけど、どうなのかなぁ…
ちなみに、1日2回(朝晩)の服用です。
本当は3回みたいだけど、自分としてはそこまで酷い冷え性だとは思ってなかったので、2回にしました (あと節約のため😇)
そうだなぁ
そのうち彼氏でも出来ればいいなぁ🥱笑
超どうでもいいですが
「妊娠超初期症状忘れる活動」も引き続きしてます笑